Fa'aaogā ato Fa'amau Fa'amau mo le teuina o mea'ai

Fa'aumi le Ola Fa'aola: O ato fa'amau fa'amau e fesoasoani e taofia le tupu a'e o siama ma li'o e ala i le aveese o le okesene mai le afifiina. O lenei mea e mafai ona faʻalauteleina ai le ola o mea e mafai ona pala e pei o aano o manufasi, sisi, ma fualaau faisua, e mafai ai ona tumau fou mo se taimi umi.

Faasaoina o Tofo ma Meaʻai: E ala i le aveeseina o le ea mai le afifiina, o taga faʻamau faʻamau e fesoasoani e faʻasaoina le tofo, fua, ma le aoga o meaʻai. O lenei mea e mafai ona sili ona aoga mo le teuina o mea e pei o kofe, nati, ma fualaau mamago, lea e faigofie ona leiloa lo latou fou pe a faʻaalia i le ea.

Fa'asaoina Avanoa: Fa'amau fa'amaufa'ailoga masima e fa'aitiitia ai le avanoa i totonu o le pusaaisa po'o le pusaaisa, fa'ataga mo le fa'atulagaina lelei ma fa'ateleina le gafatia e teu ai. E mafai ona aoga tele lenei mea mo i latou e utiuti le avanoa e teu ai poʻo mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo vaʻavaʻai e faʻaputu i faʻatauga tetele.

Puipuia o le Mu Fa'aaisa: A fa'afefe mea'ai i le ea i totonu o le pusaaisa, e mafai ona fa'atupuina le mu, e ono a'afia ai le tofo ma le tino o mea'ai. E fesoasoani ato fa'amau fa'amau e puipuia ai le mu o le pusaaisa e ala i le faia o se fa'amaufa'ailoga mau e puipuia ai mea i totonu mai le ea ma le susu.

Tau-Tagata: E ala i le faʻalauteleina o le ola faʻatau o meaʻai, e mafai ona fesoasoani taga faʻamau faʻamau e faʻaitiitia ai meaʻai ma sefe tupe i se taimi umi. E mafai ona sili ona aoga lenei mea mo i latou e faʻatau tetele pe mo aiga o loʻo taumafai e faʻaititia a latou tupe faʻatau.