အစားအစာများကို ၅ ဆ ပိုလတ်ဆတ်ပြီး အရသာရှိစေသည်အစားအစာများကို ၅ ဆ ပိုလတ်ဆတ်ပြီး အရသာရှိစေသည်
အကောင်းဆုံး တာရှည်ခံမှုနှင့် sous-vide ချက်ပြုတ်ခြင်းမှ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များအတွက် သင့်အစားအစာကို ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် လေလုံအောင် ပိတ်ထားပါ။ နှစ်ထပ် နံရိုးဒီဇိုင်းပါရှိသော အိတ်များ၏ အလွှာ ၉ လွှာပါ တည်ဆောက်ပုံသည် အောက်ဆီဂျင်ကို လျင်မြန်စွာ ဖယ်ရှားပေးပြီး အစိုဓာတ်ကို ငါးဆ* အထိ ပိုမိုကြာရှည်စွာ အမြင့်ဆုံး လတ်ဆတ်စေရန် ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။